In den nächsten 5 Tagen begleite ich dich per E-Mail in deine individuelle Achtsamkeit-Routine :

• Du erhältst jeden Tag eine Mail mit Übungen und Impulsen für deinen Mama-Alltag.

• Die Übungen benötigen maximal 5 Minuten Zeit, sodass du keine Ausrede haben kannst, die Übung nicht auszuführen.

• Ich nehme dich Step by Step an die Hand.

• Wir sprengen deine Blockaden und überwinden deinen “inneren Schweinehund”, der dich abhält, endlich für dich einzustehen.

Du erhältst außerdem (un-)regelmäßig meinen Newsletter rund um Yoga, Meditataion und Achtsamkeit.

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